フィットネスジム

ついにフィットネスジムに入会した!
2021年夏に人生初のぎっくり腰をやってから、コロナ(軽症)にかかり、その後なんやかんやあり運動して免疫つけなきゃ、、ぎっくりはもう嫌、、と思いながらも、走る走る行って寒いを理由に走らないし、家でも運動できる!と、部屋でバタバタしていたものこ熱り覚めたら動かず。

そんなふうに過ごしていたら恐れていた腰痛がまたやってきました。

寒さが原因とは思うけど、根本の原因はやはり運動不足。

罪悪感のようなモヤモヤした想いを持つ毎日とおさらばするべく、入会しただけで満足しないようにがんばります。


ナミヒラアユコ

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